体教融合的“开学第一课”——专家：体育锻炼要常态化

　　全国中小学生陆续迎来了开学时间，受疫情影响已居家学习半年之久的学生终于重新走进了校园，恢复了正常的学习模式。我们不仅能再次听到教室传出的朗朗读书声，还会看到很多在校园里自由奔跑的身影。

　　在疫情防控常态化的背景下，武汉体育学院教授柳鸣毅表示，体育也需要常态化，要建立一个大体育观，在学校层面，需要学校、学生和家长三位一体，从学校领导到各学科的老师都需要真正认识到体育的重要性。

　　谈及具体措施，柳鸣毅说：“现在的体育课称为体育与健康课，老师在备课时应围绕体育促进健康来准备，不能无序或简单地进行技能传授，而更多地应从健康常识、健康知识、健康意识对学生进行培养。45分钟的体育课要遵循精讲多练、少讲多练的原则。在课程设置上，老师应该针对不同年级和学段的学生，分别制定适合他们年龄、身心发展的训练计划和训练体系。”

　　在学校期间，体育课、课间操已经成为每个学生固定的运动时间，学生会通过老师的指导和教学全方位地提高自己的身体素质，并学习多项体育技能。柳鸣毅建议，学校可以尝试举办一些社团或俱乐部，丰富学生的课外体育活动。他说：“学校可以根据学生的特长和兴趣爱好来办俱乐部，多进行比赛。但俱乐部的开展不应只局限于我们常见的足球、篮球等项目，还可以尝试平板支撑、跳绳、俯卧撑等有利于提高心肺功能和肌肉力量的身体素质类项目。不仅如此，还可以组织一些体育促进健康的知识竞赛，在家长群推送健康类的消息，进行正面的舆论引导，从而让所有青少年都能参与其中。”

　　柳鸣毅表示，要培养学生的体育素养，不能只依靠学生在校期间，还需要以学校为基础延伸到到体育课外，就是校外体育活动。他说，老师所传递的信息对学生有很大的影响，不应该只告诉他们要学好语文、数学、英语，还要告诉他们要坚持体育锻炼，通过运动有一个良好的身体素质。