老年人如何正确选用保健食品？

    近期媒体持续关注“坑老保健”话题，引发市民共鸣。食品药品监督管理部门提请广大老年人正确认识、合理选购保健食品。

   一、正确认识保健食品。保健食品是指具有特定保健功能的食品，即适宜特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品

   二、老年人选购保健食品小知识。老年人应在正规的保健食品经营企业选购保健食品，同时，应仔细阅读说明书，认准外包装上的保健食品标志和批准文号。必要时。可在国家食品药品监督管理局网站数据库中查询、核对批准文号。

   一是看标志。正规保健食品有 “蓝帽子”专用标志，与批准文号上下排列或并列。批准文号为：卫食健字（4位年代号）第（4位顺序号）号，如：卫食健字（2001）第0005号，进口的为：卫食健进字（4位年代号）第（4位顺序号）号，如：卫食健进字（2001）第0009号。2003年7月以后批准的，批准文号为：国食健字G+4位年代号民+4位顺序号，如：国食健字G20040048，进口的为：国食健字J+4位年代号民+4位顺序号，如：国食健字J20040002。

   二是看包装标识。保健食品包装标识必须注明以下内容：1、保健食品名称；2、净含量及固形物含量；3、配料；4、功效成分；5、保健作用或保健功能；6、适宜人群、不适宜人群；7、食用方法；8、日期标示（生产日期及保质期）；9、储藏方法；10、执行标准；11、保健食品生产企业名称及地址。12、卫生许可证号等。

   三是要注意产品的禁忌。保健食品只适宜特定人群调节机体功能时食用，因此要对症选购。要详细查看产品标签和说明书，看看自己是不是该产品的“特定人群”，或者是不是“不适宜人群”。老年人、体弱多病或患有慢性疾病的病人、儿童及青少年、孕妇要谨慎选择。

   四是不以价格来衡量保健食品效果强弱。因为产品剂量、添加物质和品牌的不同，价格也不一样。如果您不需要更多的添加内容（如加钙等），那么选择功能少些、价格低些的保健食品就可以了。另外，不要相信任何百分比，比如吸收率、沉积率、使用率、有效率、治愈率等。

   五是要正确对待广告宣传。人群中机体间的差异很大，不要相信广告里的绝对性用语，不要轻信食用结果如何有效的证言。不要轻信明星在广告里的宣传，不要轻信药店、商场、超市里所谓专家的夸大宣传。

    六是要保留购买发票、小票及保健食品包装盒等购物凭证，万一权益受损可作为投诉依据。

三、老年人选购保健食品防骗小贴士。消费者，特别是老年消费者在选购保健食品时，要特别注意五大非法宣传陷阱，一是“药到病除”不可信。二是“健康讲座”为促销。三是“免费活动”为洗脑。四是“权威证明”属虚构。五是“专家义诊”是骗局。