又到夏季旅游旺季，广大游客在旅游期间要有高度的自我保护和卫生、安全意识，提高自我防范的能力。

　　注意饮食安全 在夏季高温时节出游，游客要注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。尤其是在海滨城市食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒。

　　遇恶劣天气远离危险地区 遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾害时，应远离危险地段或危险地区，切勿进入景区规定的禁区内。

　　海边游泳要在限定区域 到海滨游泳，要在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内，最好结伴而行，携带必要的保护救生用品，不私自下水，以防溺水事故发生。

　　山区旅游要防跌防迷失 到山区或地形复杂的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失，要牢记景区规定的行走路线，跟随导游行进，不要去无防护设施的危险地段。最好结伴游览，防止走错路、迷路。

　　预防“空调病” 室内外和车内外的温差不要太大，否则容易发生感冒或肠胃不适等症状。在高温高湿天气易发生中暑，心脑血管病人及老幼体弱者更要注意采取必要的预防措施。

　　购买旅游意外保险 旅行社责任保险只是针对因旅行社的责任造成的赔偿，不能涵盖旅游者在旅游期间发生的所有意外事故，因此游客在出游前最好为自己购买一份旅游意外保险。

　　要选择正规旅行社 参团前，游客要认清旅行社的资质，有些外地旅游景区在本市设立了办事处，并未获得经营旅行社业务的资格，其经营旅行社业务的行为属违规经营的行为。

　　要查看旅游合同约定内容 参团前，要仔细询问有关接待标准及设施设备的情况，认真查看旅游合同中的约定内容，比如饭店是24小时提供热水还是定时提供热水、住宿的房间有无空调等。

　　防止财物被盗及人身伤害 睡觉时，要锁好门窗；外出时，要将贵重物品随身携带，或存放在饭店的保险柜内，切忌将贵重物品留在房间内。